Stir-fry and soy-based sauce mixtures
Beef egg foo yung
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein13.8g51.7% der Energie
Fett8.1g30.3% der Energie
Kohlenhydrate4.8g18.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
13.8g (51.7%)Fett
8.1g (30.3%)Kohlenhydrate
4.8g (18.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein13.8g
Fett8.1g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef egg foo yung 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.8g Protein, 8.1g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten