Spices and Herbs
Spices, pepper, red or cayenne
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein12g14.0% der Energie
Fett17.3g20.1% der Energie
Kohlenhydrate56.6g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.9g
Protein
12g (14.0%)Fett
17.3g (20.1%)Kohlenhydrate
56.6g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein12.0g
Fett17.3g
Kohlenhydrate56.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Spices, pepper, red or cayenne enthält insgesamt 318 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 17.3g Fett und 56.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AIronVitamin CFiberMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten