Soups, Sauces, and Gravies
Soup, ramen noodle, dry, any flavor, reduced fat, reduced sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein10.9g12.9% der Energie
Fett2.5g3.0% der Energie
Kohlenhydrate71g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
10.9g (12.9%)Fett
2.5g (3.0%)Kohlenhydrate
71g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein10.9g
Fett2.5g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, ramen noodle, dry, any flavor, reduced fat, reduced sodium enthält insgesamt 350 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 2.5g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten