Soups, Sauces, and Gravies
Soup, ramen noodle, any flavor, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien440kcal / 100g
Protein10.2g11.6% der Energie
Fett17.6g20.0% der Energie
Kohlenhydrate60.3g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.1g
Protein
10.2g (11.6%)Fett
17.6g (20.0%)Kohlenhydrate
60.3g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien440kcal
Protein10.2g
Fett17.6g
Kohlenhydrate60.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein20%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 440 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga157Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, ramen noodle, any flavor, dry enthält insgesamt 440 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 17.6g Fett und 60.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten