Soups, broth-based
Soup, lentil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein3.8g25.9% der Energie
Fett0.7g4.8% der Energie
Kohlenhydrate10.2g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
3.8g (25.9%)Fett
0.7g (4.8%)Kohlenhydrate
10.2g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein3.8g
Fett0.7g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Soup, lentil 60 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 0.7g Fett und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten