Snacks
Snacks, pretzels, hard, plain, made with enriched flour, unsalted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein9.1g9.9% der Energie
Fett3.5g3.8% der Energie
Kohlenhydrate79.2g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
9.1g (9.9%)Fett
3.5g (3.8%)Kohlenhydrate
79.2g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein9.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate79.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Snacks, pretzels, hard, plain, made with enriched flour, unsalted 381 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 3.5g Fett und 79.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten