Snacks
Snacks, popcorn, air-popped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein12.9g13.6% der Energie
Fett4.5g4.7% der Energie
Kohlenhydrate77.8g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
12.9g (13.6%)Fett
4.5g (4.7%)Kohlenhydrate
77.8g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein12.9g
Fett4.5g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Snacks, popcorn, air-popped 387 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 4.5g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten