Snacks
LAY'S REGULAR 1.875Z
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien546kcal / 100g
Protein5.7g5.9% der Energie
Fett32g33.3% der Energie
Kohlenhydrate58.4g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.1g
Protein
5.7g (5.9%)Fett
32g (33.3%)Kohlenhydrate
58.4g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien546kcal
Protein5.7g
Fett32.0g
Kohlenhydrate58.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein11%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 546 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga195Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LAY'S REGULAR 1.875Z zeigen 546 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.7g Protein, 32g Fettgehalt und 58.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten