Snacks
Chex Mix Traditional Snack Mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien428kcal / 100g
Protein8.2g8.6% der Energie
Fett12g12.6% der Energie
Kohlenhydrate75g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
8.2g (8.6%)Fett
12g (12.6%)Kohlenhydrate
75g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien428kcal
Protein8.2g
Fett12.0g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein16%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 428 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chex Mix Traditional Snack Mix 428 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 12g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten