Snacks
Chex Mix Sour Cream and Onion Snack Mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien432kcal / 100g
Protein8.3g8.7% der Energie
Fett13g13.6% der Energie
Kohlenhydrate74.1g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
8.3g (8.7%)Fett
13g (13.6%)Kohlenhydrate
74.1g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien432kcal
Protein8.3g
Fett13.0g
Kohlenhydrate74.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein17%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 432 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chex Mix Sour Cream and Onion Snack Mix enthält insgesamt 432 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 13g Fett und 74.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten