Shellfish
Shrimp, steamed or boiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein17.2g87.8% der Energie
Fett1.3g6.6% der Energie
Kohlenhydrate1.1g5.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
17.2g (87.8%)Fett
1.3g (6.6%)Kohlenhydrate
1.1g (5.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein17.2g
Fett1.3g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein34%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Shrimp, steamed or boiled enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.2g Protein, 1.3g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten