Gewürzmischungen, Salze, Marinaden
SPICE MIX FOR LAHORI FISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein15g19.4% der Energie
Fett7.5g9.7% der Energie
Kohlenhydrate55g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.5g
Protein
15g (19.4%)Fett
7.5g (9.7%)Kohlenhydrate
55g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein15.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate55.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICE MIX FOR LAHORI FISH enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 7.5g Fett und 55g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten