Gewürzmischungen, Salze, Marinaden
ORGANIC FLAX SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien570kcal / 100g
Protein18g20.2% der Energie
Fett42g47.2% der Energie
Kohlenhydrate29g32.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
18g (20.2%)Fett
42g (47.2%)Kohlenhydrate
29g (32.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien570kcal
Protein18.0g
Fett42.0g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein36%
Gesamtfett65%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 570 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC FLAX SEEDS 570 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18g Protein, 42g Fett und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten