Gewürzmischungen, Salze, Marinaden
HARISSA ETHNIC SEASONING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein28.6g28.6% der Energie
Fett14.3g14.3% der Energie
Kohlenhydrate57.1g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
28.6g (28.6%)Fett
14.3g (14.3%)Kohlenhydrate
57.1g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein28.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein57%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARISSA ETHNIC SEASONING enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.6g Protein, 14.3g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten