Gewürzmischungen, Salze, Marinaden
CARNE GUISADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein30.8g33.4% der Energie
Fett7.7g8.3% der Energie
Kohlenhydrate53.8g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
30.8g (33.4%)Fett
7.7g (8.3%)Kohlenhydrate
53.8g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein30.8g
Fett7.7g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein62%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CARNE GUISADA enthält insgesamt 385 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 30.8g Protein, 7.7g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten