Seafood mixed dishes
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein8.8g66.2% der Energie
Fett2.1g15.8% der Energie
Kohlenhydrate2.4g18.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
8.8g (66.2%)Fett
2.1g (15.8%)Kohlenhydrate
2.4g (18.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein8.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing enthält insgesamt 67 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 2.1g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten