Seafood mixed dishes
Fish and noodles with mushroom sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein6.3g24.0% der Energie
Fett5.1g19.5% der Energie
Kohlenhydrate14.8g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
6.3g (24.0%)Fett
5.1g (19.5%)Kohlenhydrate
14.8g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein6.3g
Fett5.1g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fish and noodles with mushroom sauce zeigen 131 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 5.1g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten