Savoury Bakery Products
Pizza, Self-Rising Supreme, 7"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein7.5g16.4% der Energie
Fett6.8g14.8% der Energie
Kohlenhydrate31.5g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
7.5g (16.4%)Fett
6.8g (14.8%)Kohlenhydrate
31.5g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein7.5g
Fett6.8g
Kohlenhydrate31.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pizza, Self-Rising Supreme, 7" 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 6.8g Fett und 31.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten