Savoury Bakery Products
Pizza, Self-Rising Cheese, 12"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein6.5g20.6% der Energie
Fett3.8g12.1% der Energie
Kohlenhydrate21.2g67.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
6.5g (20.6%)Fett
3.8g (12.1%)Kohlenhydrate
21.2g (67.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein6.5g
Fett3.8g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pizza, Self-Rising Cheese, 12" zeigen 147 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.5g Protein, 3.8g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten