Sausages
Polish sausage
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien337kcal / 100g
Protein12.4g26.3% der Energie
Fett29.7g63.1% der Energie
Kohlenhydrate5g10.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.1g
Protein
12.4g (26.3%)Fett
29.7g (63.1%)Kohlenhydrate
5g (10.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien337kcal
Protein12.4g
Fett29.7g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 337 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Polish sausage zeigen 337 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.4g Protein, 29.7g Fettgehalt und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten