Sausages
Chorizo
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein19.3g38.6% der Energie
Fett28.1g56.2% der Energie
Kohlenhydrate2.6g5.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
19.3g (38.6%)Fett
28.1g (56.2%)Kohlenhydrate
2.6g (5.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein19.3g
Fett28.1g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein39%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chorizo enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.3g Protein, 28.1g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten