Würstchen & Hotdogs
SMOKED FRESH TURKEY KIELBASA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein21.4g63.1% der Energie
Fett10.7g31.6% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
21.4g (63.1%)Fett
10.7g (31.6%)Kohlenhydrate
1.8g (5.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein21.4g
Fett10.7g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein43%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED FRESH TURKEY KIELBASA 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 10.7g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten