Würstchen & Hotdogs
POLSKA KIELBASA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein12.5g29.1% der Energie
Fett25g58.3% der Energie
Kohlenhydrate5.4g12.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
12.5g (29.1%)Fett
25g (58.3%)Kohlenhydrate
5.4g (12.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein12.5g
Fett25.0g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POLSKA KIELBASA enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 25g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten