Sausages and Luncheon Meats
Turkey breast, low salt, prepackaged or deli, luncheon meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein21.8g83.5% der Energie
Fett0.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate3.5g13.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
21.8g (83.5%)Fett
0.8g (3.1%)Kohlenhydrate
3.5g (13.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein21.8g
Fett0.8g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein44%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Turkey breast, low salt, prepackaged or deli, luncheon meat 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.8g Protein, 0.8g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten