Sausages and Luncheon Meats
Pork sausage, link/patty, fully cooked, microwaved
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein15.1g26.3% der Energie
Fett41.7g72.6% der Energie
Kohlenhydrate0.6g1.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.4g
Protein
15.1g (26.3%)Fett
41.7g (72.6%)Kohlenhydrate
0.6g (1.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein15.1g
Fett41.7g
Kohlenhydrate0.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein30%
Gesamtfett64%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork sausage, link/patty, fully cooked, microwaved enthält insgesamt 438 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.1g Protein, 41.7g Fett und 0.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumSodiumVitamin AIronCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten