Sausages and Luncheon Meats
Oscar Mayer, Bologna (beef)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein11g25.8% der Energie
Fett29.1g68.3% der Energie
Kohlenhydrate2.5g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
11g (25.8%)Fett
29.1g (68.3%)Kohlenhydrate
2.5g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein11.0g
Fett29.1g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein22%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Oscar Mayer, Bologna (beef) enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 29.1g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten