Sausages and Luncheon Meats
Liverwurst spread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien305kcal / 100g
Protein12.4g28.4% der Energie
Fett25.4g58.1% der Energie
Kohlenhydrate5.9g13.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
12.4g (28.4%)Fett
25.4g (58.1%)Kohlenhydrate
5.9g (13.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien305kcal
Protein12.4g
Fett25.4g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein25%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 305 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Liverwurst spread 305 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 25.4g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronVitamin CSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten