Sausages and Luncheon Meats
Liver sausage, liverwurst, pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein14.1g31.5% der Energie
Fett28.5g63.6% der Energie
Kohlenhydrate2.2g4.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
14.1g (31.5%)Fett
28.5g (63.6%)Kohlenhydrate
2.2g (4.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein14.1g
Fett28.5g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein28%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Liver sausage, liverwurst, pork 326 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 28.5g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten