Sausages and Luncheon Meats
Frankfurter, meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein10.3g25.6% der Energie
Fett25.8g64.0% der Energie
Kohlenhydrate4.2g10.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.3g
Protein
10.3g (25.6%)Fett
25.8g (64.0%)Kohlenhydrate
4.2g (10.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein10.3g
Fett25.8g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Frankfurter, meat 290 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 25.8g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten