Sausages and Luncheon Meats
Bratwurst, pork, beef and turkey, lite, smoked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein14.4g48.8% der Energie
Fett13.5g45.8% der Energie
Kohlenhydrate1.6g5.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
14.4g (48.8%)Fett
13.5g (45.8%)Kohlenhydrate
1.6g (5.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein14.4g
Fett13.5g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein29%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bratwurst, pork, beef and turkey, lite, smoked zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.4g Protein, 13.5g Fettgehalt und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin APotassiumZincMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten