Sausages and Luncheon Meats
Bologna, pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein15.3g42.6% der Energie
Fett19.9g55.4% der Energie
Kohlenhydrate0.7g1.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
15.3g (42.6%)Fett
19.9g (55.4%)Kohlenhydrate
0.7g (1.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein15.3g
Fett19.9g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein31%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bologna, pork enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.3g Protein, 19.9g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten