Sausages and Luncheon Meats
Bologna, beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien299kcal / 100g
Protein10.9g26.4% der Energie
Fett26.1g63.2% der Energie
Kohlenhydrate4.3g10.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
10.9g (26.4%)Fett
26.1g (63.2%)Kohlenhydrate
4.3g (10.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien299kcal
Protein10.9g
Fett26.1g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein22%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 299 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bologna, beef zeigen 299 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 26.1g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumIronCalciumPotassiumZincSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten