Sausages and Luncheon Meats
Blood sausage
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein14.6g29.0% der Energie
Fett34.5g68.5% der Energie
Kohlenhydrate1.3g2.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.4g
Protein
14.6g (29.0%)Fett
34.5g (68.5%)Kohlenhydrate
1.3g (2.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein14.6g
Fett34.5g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein29%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Blood sausage enthält insgesamt 379 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 34.5g Fett und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten