Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Tyson Fully Cooked Egg & Cheese Sandwich On A Whole Grain Roll
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein9.1g19.4% der Energie
Fett9.1g19.4% der Energie
Kohlenhydrate28.8g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
9.1g (19.4%)Fett
9.1g (19.4%)Kohlenhydrate
28.8g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein9.1g
Fett9.1g
Kohlenhydrate28.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Tyson Fully Cooked Egg & Cheese Sandwich On A Whole Grain Roll 227 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 9.1g Fett und 28.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten