Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Shredded Beef Salsa Roja Tamale
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein7.6g20.8% der Energie
Fett8.8g24.1% der Energie
Kohlenhydrate20.1g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
7.6g (20.8%)Fett
8.8g (24.1%)Kohlenhydrate
20.1g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein7.6g
Fett8.8g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Shredded Beef Salsa Roja Tamale 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 8.8g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten