Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Garlic Mozzarella, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein15.6g31.5% der Energie
Fett11.3g22.8% der Energie
Kohlenhydrate22.6g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
15.6g (31.5%)Fett
11.3g (22.8%)Kohlenhydrate
22.6g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein15.6g
Fett11.3g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein31%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Garlic Mozzarella, Individually Wrapped zeigen 270 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.6g Protein, 11.3g Fettgehalt und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten