Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Maple Waffle, Whole Grain, Chicken Sausage, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein10.9g27.7% der Energie
Fett9.5g24.1% der Energie
Kohlenhydrate19g48.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
10.9g (27.7%)Fett
9.5g (24.1%)Kohlenhydrate
19g (48.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein10.9g
Fett9.5g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich, Maple Waffle, Whole Grain, Chicken Sausage, Individually Wrapped zeigen 197 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 9.5g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten