Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Maple Waffle, Whole Grain, Chicken Sausage & Cheese, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein14.6g30.7% der Energie
Fett13.4g28.2% der Energie
Kohlenhydrate19.5g41.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.5g
Protein
14.6g (30.7%)Fett
13.4g (28.2%)Kohlenhydrate
19.5g (41.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein14.6g
Fett13.4g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sandwich, Maple Waffle, Whole Grain, Chicken Sausage & Cheese, Individually Wrapped enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.6g Protein, 13.4g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten