Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Maple Pancake, Whole Grain, Chicken Sausage & Cheese, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein12.4g28.7% der Energie
Fett8.6g19.9% der Energie
Kohlenhydrate22.2g51.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
12.4g (28.7%)Fett
8.6g (19.9%)Kohlenhydrate
22.2g (51.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein12.4g
Fett8.6g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich, Maple Pancake, Whole Grain, Chicken Sausage & Cheese, Individually Wrapped zeigen 210 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.4g Protein, 8.6g Fettgehalt und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten