Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Croissant, Whole Grain, Egg & Fiesta Cheese, Individually Wrapped, 3" x 2"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein11.3g22.2% der Energie
Fett12.7g25.0% der Energie
Kohlenhydrate26.8g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.8g
Protein
11.3g (22.2%)Fett
12.7g (25.0%)Kohlenhydrate
26.8g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein11.3g
Fett12.7g
Kohlenhydrate26.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sandwich, Croissant, Whole Grain, Egg & Fiesta Cheese, Individually Wrapped, 3" x 2" 254 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 12.7g Fett und 26.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten