Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Biscuit, Honey Whole Grain, Chicken Sausage, Cheese, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein14.7g32.2% der Energie
Fett11.8g25.9% der Energie
Kohlenhydrate19.1g41.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.6g
Protein
14.7g (32.2%)Fett
11.8g (25.9%)Kohlenhydrate
19.1g (41.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein14.7g
Fett11.8g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sandwich, Biscuit, Honey Whole Grain, Chicken Sausage, Cheese, Individually Wrapped enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.7g Protein, 11.8g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten