Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein12.3g21.9% der Energie
Fett10.5g18.7% der Energie
Kohlenhydrate33.3g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.1g
Protein
12.3g (21.9%)Fett
10.5g (18.7%)Kohlenhydrate
33.3g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein12.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für IW Egg & Pepper Jack Cheese Breakfast Bowtie zeigen 281 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.3g Protein, 10.5g Fettgehalt und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten