Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein11.9g25.1% der Energie
Fett10.3g21.7% der Energie
Kohlenhydrate25.2g53.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
11.9g (25.1%)Fett
10.3g (21.7%)Kohlenhydrate
25.2g (53.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein11.9g
Fett10.3g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Egg & Cheese Breakfast Wrap 72/ 2.5 oz IW enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 10.3g Fett und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten