Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Chicken Salsa Verde Tamale
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein6.9g20.0% der Energie
Fett8.2g23.8% der Energie
Kohlenhydrate19.4g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
6.9g (20.0%)Fett
8.2g (23.8%)Kohlenhydrate
19.4g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein6.9g
Fett8.2g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken Salsa Verde Tamale 180 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 8.2g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten