Salami / Cured Meat
Verkerks 10 Lunchbox Salamis BBQ 100g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein22g46.8% der Energie
Fett21g44.7% der Energie
Kohlenhydrate4g8.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
22g (46.8%)Fett
21g (44.7%)Kohlenhydrate
4g (8.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein22.0g
Fett21.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein44%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Verkerks 10 Lunchbox Salamis BBQ 100g 292 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22g Protein, 21g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten