Rice
WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein15.6g16.8% der Energie
Fett1.4g1.5% der Energie
Kohlenhydrate75.6g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.6g
Protein
15.6g (16.8%)Fett
1.4g (1.5%)Kohlenhydrate
75.6g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein15.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein31%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD RICE zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.6g Protein, 1.4g Fettgehalt und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten