Rice
WHITE JASMINE RICE, WHITE JASMINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein7.5g17.4% der Energie
Fett1.1g2.6% der Energie
Kohlenhydrate34.4g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
7.5g (17.4%)Fett
1.1g (2.6%)Kohlenhydrate
34.4g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein7.5g
Fett1.1g
Kohlenhydrate34.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE JASMINE RICE, WHITE JASMINE zeigen 355 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 1.1g Fettgehalt und 34.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten