Rice
SUKOYAKA GENMAI EASY COOKING WHOLE GRAIN BROWN RICE, SUKOYAKA GENMAI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien352kcal / 100g
Protein5.6g6.5% der Energie
Fett2.8g3.2% der Energie
Kohlenhydrate77.8g90.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
5.6g (6.5%)Fett
2.8g (3.2%)Kohlenhydrate
77.8g (90.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien352kcal
Protein5.6g
Fett2.8g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 352 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUKOYAKA GENMAI EASY COOKING WHOLE GRAIN BROWN RICE, SUKOYAKA GENMAI enthält insgesamt 352 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 2.8g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten