Rice
ROUNDY'S, INSTANT RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein9.3g10.7% der Energie
Fett3.5g4.0% der Energie
Kohlenhydrate74.4g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.2g
Protein
9.3g (10.7%)Fett
3.5g (4.0%)Kohlenhydrate
74.4g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein9.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate74.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROUNDY'S, INSTANT RICE enthält insgesamt 349 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 3.5g Fett und 74.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten