Rice
RISOTTO, CHEESE AND BROCCOLINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein10.7g13.0% der Energie
Fett3.6g4.4% der Energie
Kohlenhydrate67.9g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
10.7g (13.0%)Fett
3.6g (4.4%)Kohlenhydrate
67.9g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RISOTTO, CHEESE AND BROCCOLINI zeigen 339 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 3.6g Fettgehalt und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten